Tagtäglich nehmen wir Giftstoffe auf. Über unser größtes Organ - unsere Haut, über die Atemwege Nase und Mund, wie z.B. Autoabgase, Ausdünstungen von Kunststoffen, Baumaterial wie Asbest, durch "Füllstoff" in unseren Zähnen, z.B. Amalgam...
Daneben nehmen wir Gifte über die Nahrung auf, wenn diese nicht ökologisch angebaut wurde. Konventionell wird Nahrung auf Feldern angebaut, die von Chemie durchtränkt ist, es kommen Spritzmittel wie Fungizide und Herbizide zum Einsatz. Alles das findet seinen Weg in den Boden, ins (Grund)Wasser und in die Nahrung!
Neben der festen Nahrung spielt das Wasser eine sehr wichtige Rolle. Nicht von ungefähr besteht der Planet "Erde" übermäßig aus Wasser - und analog auch unser Körper! Der Aufnahme von Wasser sollten wir daher mehr Aufmerksamkeit schenken, egal ob über die Haut (Regen, Schwimmen, Duschen, Baden) oder den Mund. Welche Qualität hat unser Gebrauchwasser? Eine Wasserprobe untersuchen zu lassen führt zu überraschenden Ergebnissen! Und "Trinkwasser" ist plötzlich gar nicht mehr so sauber, wie es oft vermarktet wird.
Entgiftung geschieht permanent in unserem Körper. Nur hat dieser es von Jahr zu Jahr schwerer, je nachdem, was wir essen, trinken und welche Luft wir einatmen.
Was wir essen und trinken hilft uns im Idealfall, den Körper sauber zu halten. Möglichst naturnahe Lebensmittel. Viel frische Kost, wie Obst und Grün (Wildkräuter, Salate) und Gemüse sorgen für anregende und entgiftende Wirkung. Je nachdem, wie es uns geht, empfiehlt es sich, pflanzliche Präparate in konzentrierter Form zur Unterstützung einzunehmen.